先日は、知人の方に座禅に連れて行っていただきました。

お寺の地下にある道場で、朝７時から８時まで１時間、座禅をします。

６時半ごろお寺に着き、いろいろとしきたりを教えていただき、

薄暗い道場に入ると、とても緊張した空気で神秘的な感じがしました。

そして、教わったとおり座禅に入りましたが、

「座禅の間は蚊に刺されても動いてはいけないと」最初に言われていたものの

動かないことはとてもきつく、少し動いたり、少し姿勢が崩れると厳しく叱られます。

１時間、集中することはとても難しく、いろんな感情が出てきます。

最初は、なんとなくワクワクして、少しつらくなってきて、なんか腹が立ってきて、

やるしかないと覚悟して、気持ちが落ち着き集中するまで時間がかかりました。

最初の３０分はあまり集中出来ませんでしたが、後半の３０分は叱られることも無く、

座禅に集中することが出来たような気がします。

久しぶりに厳しく叱られたりして、緊張感のある中とても良い経験が出来ました。

そして、終わってお寺を掃除してから帰りました。

なんとなく子供のときに戻った素直な気持ちになったような気がしました。

おかげで、日曜日をゆとりを持った気持ちで過ごすことができました。

また、座禅に参加したいと思います。。。