2017.09.05
コモテック
日々鍛錬
9月に入り急に涼しくなりました。
今年の夏はトライアスロンの夏だったように感じます。
健康体を手に入れるのが目的で始めましたが、結果、体重は10キロ近く減り、風邪や病気にも一切なりませんでした。
一定の目的は達成されました。
生活も規則正しくなり、生活習慣の大事さも再認識しました。
健康体を手に入れる目的は、仕事でのパフォーマンス向上です。
これからも、常に最高のパフォーマンスが発揮できるよう、知識・身体共に日々鍛錬していきます。
